{"id":3669,"date":"2020-02-08T23:10:30","date_gmt":"2020-02-09T04:10:30","guid":{"rendered":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/?p=3669"},"modified":"2020-02-10T14:22:59","modified_gmt":"2020-02-10T19:22:59","slug":"espanol-lugares-csr-parque-nacional-natural-los-nevados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/2020\/02\/08\/nevados\/","title":{"rendered":"Lugares CSR: Parque Nacional Natural Los Nevados"},"content":{"rendered":"<p><\/p>\n<h2>Su extensi\u00f3n cubre parte de los departamentos de Caldas, Risaralda, Quind\u00edo y Tolima.<\/h2>\n<p>El imponente Parque Nacional Natural Los Nevados se localiza en el Eje Cafetero, en el complejo volc\u00e1nico norte conformado por el Nevado del Ruiz (con sus cr\u00e1teres La Olleta y La Pira\u00f1a), Nevado de Santa Isabel y Nevado del Tolima, y los paramillos del Cisne, Santa Rosa y Quind\u00edo. Fue creado con el fin de contribuir con la conservaci\u00f3n de ecosistemas importantes a nivel mundial como tres de los glaciares que quedan para el pa\u00eds (Nevado del Ruiz, Nevado de Santa Isabel y Nevado del Tolima), ecosistemas de s\u00faper-paramo y paramo, humedales alto andinos y bosques alto andinos y andinos.<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\">El Parque es el coraz\u00f3n de la regi\u00f3n cafetera Colombiana. Los r\u00edos que descienden de sus picos nevados y sus p\u00e1ramos, riegan las tierras agr\u00edcolas y nutren los acueductos de las ciudades, pueblos y veredas del centro del Pa\u00eds. El sistema de humedales del Ot\u00fan, localizado en el Parque, fue declarado humedal de importancia internacional por la Convenci\u00f3n Ramsar.<\/p>\n<blockquote><p>Conservar la riqueza h\u00eddrica y biol\u00f3gica, en armon\u00eda con las comunidades asentadas en la zona de influencia y visitantes, nos permite tener una visi\u00f3n de un mejor futuro para todos.<\/p><\/blockquote>\n<p><strong>Atractivos<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Nevado del Ruiz<\/li>\n<li>Nevado del Tolima<\/li>\n<li>Nevado de Santa Isabel<\/li>\n<li>Crater de la Olleta<\/li>\n<li>Paramillos(El Cisne,Santa Rosa,Quind\u00edo y Morronegro)<\/li>\n<li>Laguna del Ot\u00fan<\/li>\n<li>Laguna Verde Encantada<\/li>\n<li>Valle Lunar<\/li>\n<li>Termales<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Aspectos m\u00e9dicos para tener en cuenta<\/strong><\/p>\n<p>A medida que se asciende en las monta\u00f1as, el organismo intenta adaptarse a la disminuci\u00f3n de oxigeno, acelerando los ritmos cardiacos y respiratorios e incrementando la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos. Estas adaptaciones son necesarias para evitar los males de altura, que van desde nauseas y dolor de cabeza, hasta edemas. Las bajas temperaturas en las alturas exigen el uso de ropa y de calzado adecuado para conservar el calor. El brillo solar, que es m\u00e1s intenso por la radiaci\u00f3n y su reflejo en la nieve, puede causar problemas en los ojos por lo que se deben proteger. La piel expuesta al sol y al viento helado se quema r\u00e1pidamente y tambi\u00e9n debe cuidarse.<\/p>\n<p><strong>Medidas para superar el mal de altura<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>Tome mucho liquido.<\/li>\n<li>Utilice anteojos oscuros con alto factor UV.<\/li>\n<li>Use protector solar de alta gama.<\/li>\n<li>Lleve ropa y calzado adecuados para conservar el calor y protegerse de la humedad.<\/li>\n<li>T\u00f3mese el tiempo necesario para aclimatarse.<\/li>\n<li>Si no se siente bien, descienda inmediatamente.<\/li>\n<li>Pida ayuda si la necesita.<\/li>\n<li>Mantenga su propio ritmo, respire profundo y descanse cada vez que lo requiera.<\/li>\n<li>No ingiera bebidas alcoh\u00f3licas antes y durante su visita.<\/li>\n<li>No suba a los glaciares ni ingrese al \u00c1rea Protegida sin la debida autorizaci\u00f3n, el equipo y los elementos de protecci\u00f3n necesarios y la compa\u00f1\u00eda de un gu\u00eda autorizado especializado en alta monta\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<div>\n<div class=\"n2-section-smartslider \" role=\"region\" aria-label=\"Slider\">\n<div id=\"n2-ss-4-align\" class=\"n2-ss-align n2-ss-align-visible\">\n<div class=\"n2-padding\">\n<div id=\"n2-ss-4\" class=\"n2-ss-slider n2-ow n2-has-hover n2-ss-load-fade n2-ss-desktop n2-ss-loaded n2-hover\" data-creator=\"Smart Slider 3\" data-minfontsizedesktopportrait=\"4\" data-minfontsizedesktoplandscape=\"4\" data-minfontsizetabletportrait=\"4\" data-minfontsizetabletlandscape=\"4\" data-minfontsizemobileportrait=\"4\" data-minfontsizemobilelandscape=\"4\" data-fontsize=\"16\">\n<div class=\"n2-ss-slider-1 n2-ss-swipe-element n2-ow n2-grab\">\n<div id=\"n2-ss-4-arrow-previous\" class=\"n2-ss-widget n2-ss-widget-display-desktop n2-ss-widget-display-tablet n2-ss-widget-display-mobile nextend-arrow n2-ow nextend-arrow-previous nextend-arrow-animated-fade n2-ib\" tabindex=\"0\" role=\"button\" data-ssleft=\"0+15\" data-sstop=\"height\/2-previousheight\/2\" aria-label=\"previous arrow\">Contenido obtenido sin \u00e1nimo de lucro de <a href=\"http:\/\/www.colombia.com\/turismo\/sitios-turisticos\/manizales\/atractivos-turisticos\/sdi328\/78467\/parque-nacional-natural-los-nevados\">colombia.com<\/a>\u00a0y\u00a0<a href=\"http:\/\/www.parquesnacionales.gov.co\/portal\/es\/ecoturismo\/region-andina\/parque-nacional-natural-los-nevados\/\">parquesnacionales.gov.co<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div>\n<div class=\"n2-section-smartslider \" role=\"region\" aria-label=\"Slider\">\n<div id=\"n2-ss-4-align\" class=\"n2-ss-align n2-ss-align-visible\">\n<div class=\"n2-padding\">\n<div id=\"n2-ss-4\" class=\"n2-ss-slider n2-ow n2-has-hover n2-ss-load-fade n2-ss-desktop n2-ss-loaded\" data-creator=\"Smart Slider 3\" data-minfontsizedesktopportrait=\"4\" data-minfontsizedesktoplandscape=\"4\" data-minfontsizetabletportrait=\"4\" data-minfontsizetabletlandscape=\"4\" data-minfontsizemobileportrait=\"4\" data-minfontsizemobilelandscape=\"4\" data-fontsize=\"16\">\n<div class=\"n2-ss-slider-1 n2-ss-swipe-element n2-ow n2-grab\">\n<div class=\"n2-ss-slider-2 n2-ow\">\n<div class=\"n2-ss-slider-3 n2-ow\">\n<div class=\"n2-ss-slide-backgrounds\">\n<div class=\"n2-ss-slide-background n2-ow\" data-mode=\"fill\">\n<div class=\"n2-ss-slide-background-wrap n2-ow\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Su extensi\u00f3n cubre parte de los departamentos de Caldas, Risaralda, Quind\u00edo y Tolima. El imponente Parque Nacional Natural Los Nevados se localiza en el Eje Cafetero, en el complejo volc\u00e1nico norte conformado por el Nevado del Ruiz (con sus cr\u00e1teres [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3671,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[76],"tags":[24],"class_list":["post-3669","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-places-csr","tag-travel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3669","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3669"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3669\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3669"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3669"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/colombiasobreruedas.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3669"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}